山楂

山楂的功效与用法全解析:健胃消食、化浊降脂,附选购秘笈与家用妙方,助你轻松调理消化不良和高血脂。

本草纲目》记载:“化饮食,消肉积,癥饮,痞满,吞酸,滞血胀痛。”

性味归经:酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。

功能主治

健胃消食,行气散,化浊降脂。用于肉食积滞,胃胀满,泻痢腹痛,瘀血闭经,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。

炮制方法

生山:除去杂质及脱落的核。

炒山楂:取净山楂片,置热锅内,用文火炒至颜色变深,取出,凉。

焦山楂:取净山楂片,置热锅内,用中火炒至表面焦褐色,喷淋清水少许,灭火星,取出,晾干。

用法用量

水煎服,9~12克。生山楂长于消食散瘀,用于饮食积滞及气滞血瘀证。炒山楂酸味减少,可缓和对胃的刺激,长于消食健胃,用于食滞兼脾胃虚弱者。焦山楂不酸味减弱,且苦味增加,消食导滞作用增强,用于肉食积滞,泻不爽。

使用注意

山楂适用于消化不良、细菌性痢疾、冠心病、高血压、高血脂、脂肝患者。需注意以下几点:1用量不宜过大,以免引起胃部不适;2脾胃虚弱而无积滞者慎用;3胃酸分过多者慎用。

选购秘笈

山楂外皮红色,具纹,有灰白色小斑点。果肉深黄色至浅棕色。中部横切片具5粒浅黄色果核,但核多脱落而中空。气微清香,味酸、微甜。以片大、肉厚、皮红、核少者为佳。另有地方习用品南山楂,个较小,有的压成饼状,表面具细密皱纹。质硬,果肉薄。气微,味酸、涩。

家用妙方

经验方1:益脾胃,助消化

山楂250克,龙眼肉(桂圆肉)250克,大枣30克,红糖30克,米酒1000克。

先将山楂、龙眼肉、大枣洗净去核沥干,然后为粗碎,置适宜容器中,加入红糖和米酒,搅匀,密封浸泡10天后开封,过、澄清即可饮用。适用于肉食积滞,脾胃不和,脘腹胀满,消化呆滞,面色萎黄等症。经常食用能增强机体免疫力。

经验方2:化瘀,行滞

鲜山楂30克,决明子10克,嫩荷叶15克,生槐米5克,白糖适量。

将以上四味药洗净,放入砂锅内,加适量清水煎煮,至山楂酥烂时,用汤勺把山楂碾压碎,再继续煎煮10分钟左右,然后滤取煎液,调入白糖即可,待晾温后饮用。每日1剂,代茶饮,不拘时频饮。适用于高脂血症。

食疗养生

山楂酱牛

消食化积,活血散瘀

山楂30克,牛腱子肉2500克,姜50克,精盐150克,白糖250克,酱油500克,白酒50克,熟1克。

牛腱子肉切成两块,用凉水浸泡20分钟,捞出放入开水锅里紧一下,然后放入凉水里投凉,洗净。将罐里装入清老汤,放入山楂、调料和熟硝,再把牛腱子肉放入罐内,放在慢火上煮2.5小时。牛腱子肉熟透,捞出放入盘内,待晾凉后,浇上酱油即成。适用于食积不化、胸腹满、高脂血症、血瘀痛经等。

附图

优质山楂

一般山楂

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