当归

本草纲目》记载:“治头痛、心腹诸痛,润肠胃、筋骨、皮肤。治痈疽,排脓止痛,和血补血。”

性味归经:甘、辛,温。归肝、心、脾经。

【功能主治】

补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘。

【炮制方法】

当归: 除去杂质,洗净,润透,切薄片,晒干或低温干燥。

酒当归: 取净当归片,加黄酒拌匀,闷透,置炒制容器内,用文火炒干,取出,放凉。

【用法用量】

多用生品,水煎服,6~12克。酒当归更长于活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

【使用注意】

当归适用于贫血、月经病、疮痈溃破不收口属血虚者。需注意以下几点:1湿热中阻、肺热痰火、阴虚阳亢忌用;2大便溏泻者忌服;3妇女崩漏或月经量多者慎用。

【选购秘笈】

当归以主根粗大、身长,支根少,油润,断面黄白色,外皮黄棕色,气味浓厚者为佳品。柴性大、干枯无油或断面呈绿色者不可服用。要选气味浓郁的买。

优质当归

【家用妙方】

经验方1:治脱发

当归500克,柏子仁500克。

将两味药碾为细粉,用炼蜜和丸,制成丸重10克。每日3次,每次1丸。用于阴血虚导致的脱发。大便溏泄者忌服。

经验方2:活血,止痛

当归60克,川芎10克,益母草15克。

将当归、川芎、益母草洗净,放入砂锅中,加适量清水,煎煮,取汁饮用即可。代茶饮,每日1剂,可多次煎泡。适用于月经不调、行经腹痛、经量减少及产后腹痛等。月经量多者忌服。

一般当归

【食疗养生】

当归墨鱼丝

补血养血,祛瘀通经

鲜墨鱼或水发墨鱼200克,当归15克,水发玉兰片25克,肉汤25克,葱、姜、料酒、盐、酱油各适量。

墨鱼洗净,与玉兰片一起切丝。当归用水煎,200克水煎至50克,滤去渣,取清汤浸泡墨鱼丝,取炒锅旺火加热,加猪油,烧到七成热时下葱、姜煸炒出味。再下墨鱼丝、玉兰丝快速搅炒,加料酒、盐、酱油再搅炒,加入肉汤,原泡墨鱼药汁。烧沸后用淀粉勾芡,下味精,淋熟猪油即成。适用于贫血及妇人血虚闭经。脾虚中满者忌服。

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